O que comer sem dinheiro

By July 7, 2017Comida de graça




Que estamos em época de crise todos já sabemos. As noticias ruins estão cada vez mais frequentes nos jornais. Economizar é a palavra que mais se ouve nestes momentos.

Mas isso não tem de ser uma desculpa para nos alimentarmos mal. Então o que comer sem dinheiro?

O que não podemos fazer é relacionar a falta de dinheiro com a má alimentação. Entendo que é comum pensar que para economizar é melhor comer comida enlatada.

Ou até mesmo aquelas comidas vendidas prontas. Pois além do dinheiro temos o habito de não querer gastar tempo cozinhando.

Mas ao contrário do que se pensa comer saudável pode ser mais econômico. Sendo assim possível comer bem sem gastar muito.

Em primeiro lugar poderia mentalizar dinheiro gasto com essas comidas pré-prontas. Agora poderia mentalizar dinheiro gasto com frutas e legumes.

Pois bem, você verificará que os alimentos pré-cozidos saíram um pouco caro. E alem disso a maioria desses alimentos tem produtos como corantes e conservantes. Os quais não fazem nenhum bem à nossa saúde.

 

Descubra como comer sem dinheiro.

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Economizar e como comer sem dinheiro

Primeira dica para quem é uma pessoa “to sem dinheiro“esta na ida ao supermercado. Não vá ao supermercado durante a semana e cozinhe exclusivamente com aquilo que tiver na cozinha.

Esse primeiro passo, irá ajudá-lo a poupar dinheiro. E também irá esvaziar o seu stock de alimentos. Assim você descobrirá produtos que talvez já nem se lembrava que tinha.

Uma das compras que pode sair caro é a compra de frutas e legumes. Então fique atento e poupe muito dinheiro em fruta e legumes.

Ao comprar frutas e legumes nas épocas certas além de poupar dinheiro, a fruta e os legumes serão mais saborosos.

Uma outra dica é: cozinhe apenas o que vai comer, para não desperdiçar. Você pode ter um congelador organizado com as porções certas para a sua família.

Cozinhar em grandes quantidades e depois congelar para várias refeições vai poupar energia, isso ajudará a economizar.

Use todas as sobras de comida. Essa é uma dica importante sobre o reaproveitamento. Você pode usar no dia seguinte no almoço.

É fácil, só juntar tudo em uma panela e fazer um omelete ou uma massa. Use a sua imaginação e crie novas e saborosas receitas para os restos de comidas.

A forma como você cozinha também é importante. Aprenda a poupar gás.

Cozinhe com a panela numa boca do fogão adequada ao seu tamanho. De preferencia a utilização da panela de pressão.

É importante que não encha as panelas com demasiada água e depois da fervura, reduza a chama do fogão.

Um pouco mais de como comer sem dinheiro

Um alimento fácil de fazer e que pode ser usado as sobras é a sopa. Além de ficar uma delicia, é um alimento econômico, saudável e saciante.

Ao fazer uma quantia maior, você pode congelar em tupperwares individuais. Para assim quando quiser terá disponível.

Sabia que é possível congelar praticamente qualquer alimento. Então se tiver alguma coisa em excesso ou perto de estragar, lave, ajeite em uma vasilha plastica ou sacola e congele.

Já que falamos de congelar alimentos, fique atento ao seu descongelamento. Deixe que os alimentos descongele naturalmente em vez de coloca-los no microondas ou debaixo de água quente corrente.

Ao escolher receitas de preferencia para aquelas que tenham ingredientes em comum. Ou seja se comprou queijo parmesão para fazer uma lasanha, procure alternativas para o acabar de usa-lo.

Falando em comida, lembrei do alimento mais consumido por nós brasileiros, o delicioso pão. Mas agora com a crise ele esta ficando cada vez mais caro.

Que tal confeccionar o seu próprio pão. Isso mesmo, além de ficar mais barato, será divertido, principalmente se fizer em família. Você pode até fazer dinheiro vendendo.


 

Descubra como comer sem dinheiro.

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Dica de como economizar no cardápio

Nos do Semdinheiro.org preparamos algumas dicas sobre o que comer sem dinheiro. Sabemos que parece as vezes dificil, desde já avisamos, no inicio será. Mas, toda mudança de habito é dificil no começo.

Porém, depois que você se adaptar verá que vale a pena e economizou bastante dinheiro. Existem muitas formas de encontrar comida de graça. Então não se apavore sobre como comer sem dinheiro.

Pense bem, olhe ao seu redor. Frutas como morangos, maçãs e caju não têm que vir de um supermercado. Você pode encontrá-lo em sua rua, um parque ou uma floresta perto de você.

Você também pode optar por plantar perto da sua casa. Junte seus vizinhos fale da ideia de criar um jardim comunitário. E todos poderão comer bem.

Não podemos descartar o peixe e a carne que também devem estar presentes numa dieta. Apesar de saber que estes alimentos sejam um pouco caros.Mas há sempre possibilidades de adaptação.

Hoje em dia existe uma grande variedade de peixes congelados tanto brancos como azuis. E eles mantêm inteiramente as suas propriedades.

Não estou me referindo a peixes pré-cozinhados. E sim congelados crus na origem, que uma vez descongelados podemos cozinhar à vontade.

E quem tem dinheiro come quem nao tem também come

Se a preocupação agora esta nos temperos. Acalme-se! Vamos tentar adaptar o paladar a algo novo. Que tal trocar aqueles molhos caros por algo mais simples e saboroso.

Portanto aqueles molhos podem ser substituídos por azeites (de oliveira ou de girassol) naturais. Ou até mesmo vinagres. Produtos esses que nos ajudarão a melhorar a saúde.

Quando a escolha foi feita não é necessário cair na monotonia e comer sempre a mesma coisa. Podemos variar a base de uma boa alimentação.

Devemos usar a imaginação e usar os ingredientes que temos na mão. E lembre-se, quanto mais naturais melhor. Sendo benéfico para o nosso organismo.

E alem de ser benéfico a nossa saúde será para o nosso bolso. O que nos permitira poupar um imenso dinheiro.


 

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Mergulhar na lixeira

Você pode encontrar alimentos verificando as lixeiras que você encontra fora das lojas. Mergulhar na lixeira também pode ser muito divertido!

Não é sempre divertido fazer isso, e muitas pessoas acreditam que isso está abaixo de seus padrões. Mas o sentimento é enorme quando você encontra comida, e não precisou de gastar dinheiro por ela.

Você pode encontrar caixas de maçãs ou morangos, ou tomates, abobrinha e pão. O suficiente para comer perfeitamente bem.

E utilizar o seu dinheiro para pagar uma conta ou ate mesmo guarda-lo. Uma das melhores opções é aquela pequena loja de bairro em sua área.

E muitas vezes você pode encontrar boa comida em supermercados menores. Você também pode pedir ao proprietário da loja se eles têm alguns produtos que não pode ser vendido mais.

Isto é especialmente possível com os padeiros, eles jogam fora o pão não vendido no final do dia.

Se você não tem dinheiro para comida, mergulhar na lixeira pode ser a solução. Mas há muitas outras maneiras de obter comida gratuitamente.

O Semdinheiro.org da algumas outras dicas sobre como comer se você esta sem ou com pouco dinheiro, acesse nosso site e encontre o que você precisa.


Descubra como comer sem dinheiro.

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Os bancos de comida gratis

Mais se depois de tentar comprar comida e não ter dinheiro. Você ser um completo “to sem dinheiro”. Pode recorrer ao banco de comida gratis.

Um banco de comida gratis é uma das maneira mais fácil de pedir comida. Os bancos de alimentos são organizações de caridade sem fins lucrativos.

Os bancos de comidas distribuem alimentos para as pessoas sem dinheiro ou com pouco dinheiro. Ela ajuda quem é um “estou com fome e não tenho dinheiro“.

O intuito desses bancos é evitar a fome e muitas vezes também fornecem uma fonte de alimentos nutritivos.

Para maiores informações sobre os bancos de comida grátis acesse nossa pagina. Assim como a história de seu surgimento.